قالت الدكتورة إيرينا يوزوب الخبيرة في أكاديمية UniProf للأطباء، أن الأسباب الرئيسية لهشاشة الأظافر هي قلة الرطوبة والإصابات والتغذية غير الصحيحة.

أسباب هشاشة العظام وتكسرها 

حيث يعتبر الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لتكسر الأظافر فعندما تنخفض رطوبة الأظافر، تصبح هشة وسهلة الإنكسار وهناك عوامل مختلفة تسبب هشاشة الأظافر- الطقس البارد، تأثير الماء واستخدام مواد كيميائية. 

وتضيف: العامل الآخر المسبب لهشاشة الأظافر هو إصابتها نتيجة اصطدامها بسطح صلب أو قضمها. في هذه الحالة يجب ترك الأظافر تنمو بصورة طبيعية. وإذا كان الظفر متضررا ويؤلم فمن الأفضل مراجعة الطبيب لعلاجه.

التغذية وهشاشة الأظافر 

وتقول: "التغذية غير الصحيحة هي من الأسباب المنتشرة لهشاشة الأظافر. لأن قلة الفيتامينات والعناصر المعدنية يمكن أن تؤدي إلى ضعف الأظافر وهشاشتها. لذلك من أجل تحسين حالة الأظافر يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مواد مغذية مثل البيوتين وفيتامين Е والحديد".

أمراض تسبب تكسر الأظافر

وتضيف: قد تشير هشاشة الأظافر إلى أمراض الغدة الدرقية والسكري وفقر الدم.

طلاء الأظافر

وتقول: "يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام طلاء الأظافر وغيره من المواد إلى إضعافها وجعلها هشة وسهلة الانكسار".

علاج تكسر الأظافر 

ولمنع جفاف الأظافر من الضروري استخدام كريم أو زيت الأظافر بانتظام. كما يجب ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية باستخدام الماء والمواد الكيميائية لحماية الأظافر من تأثيراتها".