- أنواع الحقائق الممكن تذكرها:
1- حقائق صرف: وهي الحقائق التي تتميز بعدم وجود علاقة او تفسير منطقي يربط بينها. علاقة العواصم ببلدانها.
2- الحقائق المتسلسلة: وهي الحقائق التي تتميز بوجود رابط منطقي ومتوقع مثل الرياضيات والفيزياء والكيمياء.
اتجاه الحفظ:
النظر للشئ بشكل مجمل وسطحي ثم التعمق في التفاصيل.
تمارين الذاكرة الخارقة:
تعمل الذاكرة من خلال الربط وكما هو الحال مع الحقائق المتسلسلة تودي احدي الحقائق إلي الأخرى من خلال استخدام المنطق او التسلسل المحدد.
واذا كانت تلك الحقائق خالصة مثل تلك الكلمات العشر ( جرار- مصباح - لقلق - زر - طاولة متزلج - غوريلا - سفينة - عجلة - زجاجة) فلن يكون بينها رابط منطقي وبالتالي يجب ان نخلق روابط بعيدة الاحتماليين الكلمات ونبداء نتخيل ربط كل كلمة بالأخرى مثلا نتخيل جرار يحرث الأرض ومربوط في أخرة مصباح وهكذا.
المخططات الذهنية:
- عن طريق ربط الارقام بالحروف وتحويل الحروف الى كلمات تتعلق بمكان الرقم او نوعه. مثلا رقم واحد نرمز له بـ أ ورقم ثلاثة بـ س وهكذا مثلا 3291156 تصبح ( دهاء كيس ).
- ربط الافعال باسماء مثلا ( ينام ,يعمل, يقاتل) نقول مثلا الدب ينام في الشتاء بينما النمل يعمل في الصيف والنحل يقاتل حتى يحافظ على مملكته. مثلا مضحك, حنان, ازرق الخ نربطها بالتالي مضحك مستر بين , حنان ام صديقة لي , ازرق لون السماء.
القراءة الفوتوغرافية:
- لا نهتم بقراءة الجملة كل كلمة على حدة وأنما فهم الجملة بشكل عام..
- نستخدم قلما ليرشدنا اثناء القراءة.
-عدم التحدث اثناء القراءة.
- ان يكون النص المقروء بشكل افقي.
نظام رامون كامبايو ( نظام المذاكرة العام):
1- تعديل المادة وفقا للحاجة الشخصية. بحيث نحولها الى شئ مختلف وفعال وكي تصبح مادة شخصية....ومع تغيير ترتيب الحقائق والمعلومات وفق الضرورة والمنطق الذي يتراى لنا .
وكذلك تختلف المذاكرة من اجل الامتحان عن المذاكرة من اجل متعة التعلم. يعني مثلا التحضير للدرس وعمل ملخص له قبل الدرس يعطي فرصة للمشاركة والسؤال وتثبيت المعلومات فيحولها من مجرد تعلم الى متعه.
2- الحفظ: احفظ وكان شخص يقول لك حدثني عن هذا وحدثني عن ذلك.
- حفظ الخرائط الذهنية:
قراءة الاقسام الرئيسية او الفرعية ويجب ان نتاكد من اننا قادرين على فهم الفكرة الاساسية لها .
ويجب تلا تحاول ان تحفظ كل الملخص في جلسة واحدة ....ففي البداية سيكون كافيا الحصول على فكره عامة موسعة مبدئيا.( الفكرة الرئيسية + بعض التفاصيل البسيطة) .
سوف نحفظ حقائق ومعلومات جديدة في المراجعات المتعاقبة التي سنقوم فيها في الوقت نفسة بتثبيت ماحفظناه بالفعل في المراجعات السابقة.
- حفظ نموذج الملخص:
بتحويل التواريخ إلي أرقام ملخصة مثلا 1984/4/3يصبح 8443 ومن ثم إلي حروف إذا أردت.
والربط عن طريق التخيل وربط الكلمات ببعض .
بامكانك ايضا عمل روابط عن طريق تحديد او وضع خط اسفل الحروف الاولى للكلمات المتشابهه.
3- المراجعة:
- المراجعة المبدئية:وهي اول مراجعة تقةم بها عن طريق مراجعة الخريطة الذهنية ومراجعتها ذهنياًَ. يجب ان تكون المراجعة يومياً
- مراجعات موتمرية: وهي ان تقول لنفسكك معلومات خاصة بكل موضوع وكانكتلقي خطاب في موتمر .
نصائح مفيدة :
- في الاختبارات وعند اي اسوال غير متاكد من اجابته فان الاجابة الصحيحة هيا اول اجابة تخطر في بالكوهذا يسمى استخدام الحدس.
- في الامتحانات الشفوية يجب التحدث ببطئ لان هذا سياعدك على تذكر الحقائق المخزنة في الذاكرة.
- من الجيد ان تستريح خمس الى عشر دقائق بين كل مره تذاكر فيها لمدة نص ساعة او 40 دقيقة.
- المذاكرة وظهرنا للشمس وفي وضع مريحوغرفة هادئة و بوجود المواد اللازمة للمذاكرة .
- اخذ راحة بعدتناول وجبة ثقيلة.
- تناول فطور خفيف.
- افضل مكان للجلوس في قاعة الاختبار هو منتصف الفصل حتى لا تتعرض للازعاج من الباب او النوافذ او غيرها
- تناول الفسفور( منتجات الالبان والمكسراتوالبيض والحبوب الكاملة والشكولا والبقوليات مثل الحمص والبازلاء والفول والعدس) و المغنيسيوم ( المكسرات و البقول و الشوكلا والملح الغير مكرر و الحبوب الكاملة) و فيتمين أ ( الجزر و والبقدونس والبطاطس واكباد الحيونات) و د ( زيت السمك) .
في الفصل الثامن ذكر الكاتب بعض الاختبارات لقياس الثدرات العقلية واختبارات للذكاء.
وفي الفصل التاسع تحدث عن الاستعداد النفسي : فالاختبار هو جني ثمار مازرعته و ان لا نوبخ انفسنا على اي شئ . وانه يفضل الاسترخاء وايجاد المتعة في خوض التجربة.
في الجزء العاشر تخدث عن القلق والفوبيا ولكنمررت علية مرور الكرام لم اقراه ولكن نظرة سريعة حتى لا اكتسب منها شياء. ولكن تحدث عن اهمية الالعاب.
في الفصل الحادي عشر تحدث عن القدرت العقلية: ولمفاتيح لهذه القدرة ثلاث ( الافكار والاقوال والافعال)
وهي ان ما يفكرون به يتحدثونه ويفعلونة او ما يتحدثونه يصدقه العقل و يتمثلون به بـ الافعال.
![كل ما تحتاج معرفته عن موعد إصدار iPhone 16 الجديد وتحديث iOS 18 كل ما تحتاج معرفته عن موعد إصدار iPhone 16 الجديد وتحديث iOS 18](https://s.ida2at.org/storage/attachments/119/0000_841919_highres.jpg)
![الإفتاء السعودية تحسم الجدل بشأن الدعوة لوحدة الأديان وتقول كلمتها. الإفتاء السعودية تحسم الجدل بشأن الدعوة لوحدة الأديان وتقول كلمتها.](https://s.ida2at.org/storage/attachments/119/593026_highres.jpg)
![بيان صادر عن التجمع الوطني الفلسطيني جول الدور الخياني لساطة الذل والعار... بيان صادر عن التجمع الوطني الفلسطيني جول الدور الخياني لساطة الذل والعار...](https://s.ida2at.org/storage/attachments/119/952897_highres.jpg)
![كير ستارمر، رئيس الوزراء البريطاني الجديد والحرب على الإسلام كير ستارمر، رئيس الوزراء البريطاني الجديد والحرب على الإسلام](https://s.ida2at.org/storage/attachments/118/images_908720_highres.jpg)