تُعرف الطاقة السلبية بأنّها طاقة تتمثل في مجموعة من المشاعر والأفكار السلبية في عقل الإنسان الباطن؛ كالقلق من المستقبل، وإعادة الأحداث إلى الماضي، تعمل على خفض طاقته وإعدام شغفه وقدرته على التّحمل.

والطاقات السلبية ضارّة بصحتنا؛ إذ يمكن أن تسبب لنا التوتر والاكتئاب والقلق والأرق وما إلى ذلك.

كيف تعرف أن لديك طاقة سلبية في منزلك

إذا شعرت بالركود أو التعب أو الاكتئاب بعد قضاء بعض الوقت في المنزل، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الطاقة السلبية في مساحتك؛ فالمنازل ذات الطاقة الإيجابية تُشعر الإنسان بالانتعاش والاسترخاء والحيوية. كما أن الطاقة السلبية تجعل الأفراد يشعرون بالإرهاق والاختناق والقلق. أما الأشخاص الذين يعيشون في منازل ذات ردود فعل إيجابية فيشعرون بالسعادة والاسترخاء هناك.

يمكن أن تتسبب الفوضى في ركود الطاقة وتراكم الطاقة السلبية. فإذا كان لديك منزل فوضوي، فمن المحتمل أنك تجتذبين طاقات غير منظمة وفوضوية لنفسك، لذلك لاحظي كيف تتغير مشاعرك وطاقتك بعد وصولك إلى منزلك أو مغادرته، إذا لاحظت تغييرات جذرية، فهذه علامة أكيدة على وجود بعض المشاعر السيئة في منزلك.

كيف يمكنك التخلص من الطاقة السلبية في المنزل

1 - تطهير منزلك

 عن طريق إزالة أي أشياء تحمل مشاعر سلبية، بما في ذلك الصور الفوتوغرافية القديمة والكتب والملابس والأثاث وأي شيء آخر قد يتسبب في الشعور بالضيق أو الاكتئاب.

ومن ثم تغييره للترحيب بمزيد من المشاعر السعيدة والصحية في المنزل.

2 - التخلص من الفوضى

حيث تعدُّ الفوضى من أكبر مصادر الطاقة الراكدة والتوتر في منازلنا، والفوضى تجعلك تشعر بعدم الارتياح وعدم الترحيب، لذلك عليك بإزالة كل الفوضى غير الضرورية من منزلك للسماح بدخول الضوء والدفء ولتشجيع حالة ذهنية جديدة ومريحة.

3 -تهوية كل شيء

وهي أسهل طرق التخلص من الطاقة السلبية من منزلك لذلك افتح نوافذك للسماح بدخول الهواء النقي، وقم بتشغيل المراوح لتدوير الهواء، وافتح أبواب الخزانة أو الأدراج لتحرير الطاقة المحاصرة.

4 - حرق البخور

سيؤدي حرق البخور إلى ترك مساحتك تشعر بالانتعاش.

5 - زراعة النباتات المنزليةالصحية

والتي تخلق بيئة من الهدوء والسلام، وقد تمَّ استخدام نباتات المنزل عبر التاريخ للحفاظ على صحة المنازل وسعادتها. كما أن الاعتناء بها يزيد من الشعور بالراحة، وتساعد على تنقية الهواء وتجعل جو منزلك أكثر نشاطاً وحيوية. لذلك جرّب زراعة بعض النباتات الداخلية إذا كنت تبحث عن إضافة بعض الحياة وتغذية المشاعر في مساحتك.

6 - اشعال الشموع

يمكن أن تضاء الشموع لتعزيز التأمل والاسترخاء ، كما يمكن وضعها حول منزلك لتحسين الأجواء العامة وملء منزلك بالطاقة الجيدة.

وتذكر استخدام الشموع عالية الجودة فقط، فالعديد من الشموع الرخيصة مصنوعة من شمع البارافين والروائح الاصطناعية التي يمكن أن تحتوي على مواد كيميائية ضارّة.

7 - الاستحمام

يمكن استخدام الحمام الدافئ للتخلص من التوتر والضغط والسلبية، ستعمل الحرارة على إرخاء العضلات وتخفيف الألم، كما سيجعلك الماء تشعر بالنظافة الجسدية والانتعاش، وإذا كنت تشعر بالتوتر والإرهاق بشكل خاص، فحاول إضافة أملاح إبسوم أو الزيوت الأساسية إلى الماء.

8 - استخدام الزيوت العطرية

الزيوت الأساسية هي أدوات قوية للغاية لتعزيز حالات التأمل وكذلك الصحة والعافية، وهناك عدد من الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لتعزيز الطاقة الإيجابية، وقد تمت دراسة زيت اللافندر على نطاق واسع لقدرته على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق.

هذا ويعزز زيت النعناع الصفاء الذهني ويخلق شعوراً بالرفاهية، فيما يعمل زيت الليمون على رفع الروح المعنوية وتعزيز التحفيز. ومن المعروف أن زيت البرتقال يعزز الطاقة ويحسّن المزاج. كما يعزز زيت إكليل الجبل السعادة ويساعد على التنقية والتنشيط والحماية.

ويمكنك أيضاً اختيار خشب الأرز أو العرعر، أو السرو، أو البابونج، أو أي زيت آخر يساعد على رفع مزاجك وإزالة السلبية، وحاولي خلط قطرة واحدة من كل زيت في أجزاء متساوية من الزيت الناقل (جوز الهند- الزيتون - الجوجوبا) وتطبيقه على نقاط النبض للمساعدة في جلب الإيجابية والمشاعر الجيدة للجسم والعقل.

9 - قضاء بعض الوقت في الطبيعة

يساعد قضاء الوقت في الطبيعة على الشعور بالأرض والهدوء، وهذا بدوره يجعل من السهل الإسترخاء والتخلص من التوتر، وإذا كنت تعيش بالقرب من حديقة، يمكنك المشي كل يوم لامتصاص الطاقات الإيجابية للطبيعة. وبدلاً من ذلك، يمكنك العثور على مكان ما في الفناء الخاص بك أو في مكان قريب حيث يمكنك الجلوس بالخارج والإستمتاع بالمناظر الطبيعية