يعد فرط التصبغ أو اسمرار الجلد في المناطق الحساسة مشكلة شائعة قد تحدث لأي شخص بغض النظر عن لون البشرة، يحدث ذلك نتيجة إنتاج مفرط لمادة الميلانين، وهي الصبغة التي تمنح الجلد لونه، وقد يمتد الاسمرار ليشمل منطقة العانة أو خط البكيني.

أسباب اسمرار المناطق الحساسة

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة، منها:

 • الاحتكاك: يمكن أن يحدث أثناء المشي أو التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى ترقق الجلد وحكته وتغير لونه.

 • اختلال التوازن الهرموني: خاصةً عند النساء أثناء الحمل، الرضاعة، أو الدورة الشهرية، أو نتيجة الإصابة بتكيس المبايض (PCOS).

 • تناول بعض الأدوية: مثل موانع الحمل الهرمونية أو بعض أدوية العلاج الكيميائي.

 • التعرض للشمس: الذي قد يزيد من التصبغات.

 • جفاف الجلد: الذي يؤدي إلى تهيجه واسمراره.

 • ارتداء الملابس الضيقة: مما يزيد من الاحتكاك.

 • اضطرابات تصبغ الجلد مثل “الشواك الأسود” (Acanthosis Nigricans).

 • داء السكري: الذي قد يكون مرتبطا بتغيرات في لون الجلد.

عوامل الخطر

 • الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بسبب زيادة الاحتكاك.

 • اختلال الهرمونات أو الإصابة بداء السكري يزيدان من احتمالية حدوث هذه الحالة.

 • تناول بعض الأدوية قد يؤدي إلى زيادة التصبغ.

علاجات منزلية لتفتيح المناطق الحساسة

يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تفتيح البشرة الداكنة في هذه المنطقة، ومنها:

 1. زيت جوز الهند وعصير الليمون:

يحتوي الليمون على فيتامين C الذي قد يساعد في علاج فرط التصبغ، بينما يعمل زيت جوز الهند كمرطب.

 • امزج بضع ملاعق من زيت جوز الهند مع عصير نصف ليمونة.

 • دلك الخليط على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق.

 • اغسل المنطقة جيدا.

 2. مقشر السكر:

يساعد السكر في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.

 • اخلط عصير ليمون طازج مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة كبيرة من العسل.

 • افرك الخليط برفق على المناطق الحساسة.

 • اشطف المنطقة بالماء.

 3. مقشر الشوفان والزبادي:

يمكن للشوفان أن يعالج التهابات البشرة ويعمل كمقشر لطيف، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك لتحسين صحة الجلد.

 • اصنع عجينة من الشوفان والزبادي.

 • ضع العجينة على المنطقة الداكنة وافركها بلطف.

 • اغسل المنطقة بالماء.

 4. معجون صودا الخبز والماء:

قد تساعد صودا الخبز في تفتيح البشرة، لكنها قد تكون قاسية على بعض أنواع الجلد.

 • اصنع عجينة من كميات متساوية من صودا الخبز والماء.

 • ضع طبقة رقيقة على المناطق الحساسة واتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.

 5. جل الصبار (Aloe Vera):

يحتوي الصبار على مركب “الألوين” الذي يعمل كمفتّح طبيعي للبشرة. يمكن استخدامه كمرطب دون الحاجة لغسله.

 6. شرائح البطاطس:

يُعتقد أن إنزيم الكاتيكولاز الموجود في البطاطس يمكن أن يفتح البشرة.

 • افرك شريحة من البطاطس على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة.

 • اغسل المنطقة برفق.

علاجات طبية ومنتجات متاحة دون وصفة طبية

هناك العديد من المنتجات والعلاجات الطبية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة:

 1. العلاجات المتوفرة دون وصفة طبية:

 • منتجات تحتوي على: الصويا، النياسيناميد، حمض الإيلاجيك، أو إنزيم اللجنين بيروكسيداز.

 • مكونات أخرى مثل حمض الكوجيك أو مستخلص العرقسوس، ولكنها قد تسبب حساسية للبعض.

 2. الوصفات الطبية والإجراءات العلاجية:

 • الهيدروكينون: كريم لتفتيح البشرة، لكن استخدامه لفترات طويلة قد يكون مرتبطا بمخاطر صحية.

 • الريتينويدات: مشتقات فيتامين A التي تساعد في تنظيم نمو خلايا الجلد.

 • علاجات الليزر: يمكن أن تقلل من التصبغات بشكل فعال دون ترك ندوب، لكنها قد تكون غير مريحة في المناطق التي تحتك كثيرا.

 3. تجنب العلاجات القابلة للحقن:

لا توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) باستخدام منتجات تفتيح البشرة القابلة للحقن بسبب مخاطرها الصحية وعدم ثبوت فعاليتها.

الوقاية

لتجنب اسمرار المناطق الحساسة:

 • ارتدِ ملابس فضفاضة وقابلة للتنفس لتقليل التعرق والاحتكاك.

 • حافظ على نظافة المنطقة وقم بتقشيرها بانتظام.

 • استخدم واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 عند التعرض للشمس.

 • تجنب الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع بشكل مفرط لتجنب تهيج الجلد.

 • ارتدِ شورتات رياضية أو جوارب نايلون تحت الفساتين لتقليل الاحتكاك.

فرط التصبغ في المناطق الحساسة أمر شائع وغير ضار بالصحة. يمكن علاجه بطرق منزلية أو باستخدام منتجات طبية أو إجراءات علاجية، كما أن الحفاظ على نظافة المنطقة وتقليل الاحتكاك والتعرض للشمس يمكن أن يساعد في الوقاية من هذه المشكلة مستقبلاً.