تظهر دراسة جديدة العلاقة الواضحة بين وقت مشاهدة التلفزيون وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تكشف النتائج أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لفترات طويلة معرضون بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب، خاصة لأولئك الذين لديهم استعداد جيني للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تأثير مشاهدة التلفزيون على صحة القلب

أفاد الباحثون أن الحد من وقت مشاهدة التلفزيون إلى ساعة واحدة يوميا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، هذا التأثير يكون ملحوظا بغض النظر عن المخاطر الجينية التي قد يكون الشخص معرضا لها للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية (ASCVD) من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تدهور الصحة العامة، وتشمل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية، ينتج هذا النوع من الأمراض عن تراكم اللويحات في جدران الشرايين، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة قد تصل إلى الوفاة المبكرة أو الحاجة إلى جراحات معقدة مثل جراحة القلب المفتوح أو تركيب الدعامات.

دراسة فريدة تدرس التفاعل بين المخاطر الجينية وعادات الحياة

تعد هذه الدراسة واحدة من أولى الدراسات التي تتناول تأثير العوامل الجينية لمرض السكري من النوع الثاني مع العادات اليومية مثل مشاهدة التلفزيون، وقد أوضح الدكتور يونغوون كيم، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن نمط الحياة الخامل، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشة، يعد من العوامل المسببة الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية.

استندت الدراسة إلى قاعدة بيانات طبية تحتوي على معلومات جينية وسجلات طبية لـ 346,916 شخصا من المملكة المتحدة، تراوحت أعمارهم بين 40 و70 عاما، وتمت متابعتهم لمدة 14 عاما، وركزت الدراسة على كيفية تأثير العوامل الجينية لمرض السكري من النوع الثاني على خطر الإصابة بأمراض القلب استنادا إلى العادات اليومية مثل مشاهدة التلفزيون.

المخاطر الجينية وتأثيرها على الإصابة بأمراض القلب

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعات بناءً على وقت مشاهدة التلفزيون (ساعة أو أقل يوميا مقابل ساعتين أو أكثر يوميًا) ومستوى المخاطر الجينية (منخفضة، متوسطة، عالية)، كشفت النتائج أن مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين أو أكثر يوميا ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 12% مقارنة بمشاهدته لمدة ساعة أو أقل يوميا.

تأثير الوقت المحدود في مشاهدة التلفزيون

أظهرت التقييمات أن الأشخاص الذين لديهم مخاطر جينية متوسطة وعالية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية إذا كانوا يحدون من وقت مشاهدة التلفزيون إلى ساعة أو أقل يوميا، كما تبين أن الأشخاص الذين لديهم مخاطر جينية عالية للإصابة بمرض السكري وكانوا يقتصرون على ساعة أو أقل من مشاهدة التلفزيون، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن يشاهدون التلفزيون لفترات طويلة.

يعد تقليل وقت مشاهدة التلفزيون من الإجراءات البسيطة التي يمكن أن تسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية، خاصة بين الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.