يعاني كثير من الأشخاص في فصل الشتاء من جفاف وتشقق بشرة اليدين مع انخفاض درجات الحرارة، والتغيرات البيئية المحيطة، حيث يؤدي الهواء البارد في الخارج والهواء الجاف داخل الأماكن المغلقة إلى فقدان الجلد للرطوبة، مما يضعف قدرته الطبيعية على الحماية.
ونتيجة لذلك، تصبح البشرة أكثر جفافا، ويظهر عليها التقشر والتشقق، خاصة في اليدين المعرضتين باستمرار للعوامل الخارجية وذلك بحسب موقع Наука Mail.
العوامل الرئيسية التي تسبب جفاف الجلد في الطقس البارد
هناك عدة أسباب تؤدي إلى تفاقم مشكلة جفاف وتشقق الجلد خلال فصل الشتاء، من أبرزها:
انخفاض مستوى رطوبة الهواء
التغيرات المتكررة والمفاجئة في درجات الحرارة
استخدام أجهزة التدفئة والمشعات الحرارية
عدم اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة
تعمل هذه العوامل مجتمعة على تقليل محتوى الجلد من الماء، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والتشقق.
المبادئ الأساسية للعناية بالبشرة في الشتاء
تعتمد العناية الصحيحة بالبشرة خلال فصل الشتاء على ثلاثة مبادئ أساسية:
1. الترطيب المنتظم
يُنصح باستخدام كريمات ومستحضرات ترطيب غنية بمكونات فعالة مثل:
حمض الهيالورونيك
الجلسرين
الزيوت الطبيعية
تساعد هذه المكونات على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها داخل الجلد.
2. حماية الجلد من الهواء البارد
قبل الخروج إلى الطقس البارد، يجب وضع كريم واقٍ يشكل طبقة عازلة تمنع فقدان الرطوبة، ويُعد ذلك مهما بشكل خاص لبشرة الوجه واليدين.
3. العناية اليومية الصحيحة
تحتاج البشرة في الشتاء إلى اهتمام إضافي، لذلك يُفضل:
استخدام الأقنعة المرطبة والسيرومات بانتظام
تطبيق اللوشن أو الكريم المرطب بعد كل استحمام
نصائح إضافية لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
استخدام الماء الدافئ بدلا من الساخن أثناء الاستحمام
تجنب الإطالة في الاستحمام
ترطيب البشرة مباشرة بعد تجفيفها
تساعد هذه الخطوات على الحفاظ على التوازن الطبيعي للرطوبة داخل الجلد وتقليل خطر الجفاف والتشقق.
