قدمت دراسة علمية حديثة الحل السحري للحفاظ على صحة الدماغ، لأطول فترة ممكنة، بحيث يكون قادراً على مواجهة أعراض الزهايمر.

ووفقا لنتائج الدراسة التي شارك فيها العديد من الأشخاص ممن يتبعون نظاما غذائيا مختلفا، توصل العلماء الأمريكيون والإسبان إلى استنتاج، يدل على أن الأسماك وزيت الزيتون هما أفضل منتجات النظام الغذائي المتوسطي للحفاظ على وظائف الدماغ.

وقام الباحثون في الدراسة بتقسيم المشاركين على مجموعتين: الأولى ممن لديهم الاستعداد الوراثي لظهور مرض الزهايمر، والأخرى بدون هذه الخاصية الوراثية. حيث تبين أن أولئك الذين التزموا بحمية البحر الأبيض المتوسط، احتفظوا بوظائفهم العقلية لفترة أطول، وكانوا أقل عرضة لإظهار علامات مرض الزهايمر، بغض النظر عما إذا كان لديهم استعداد للإصابة به.

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين  تناولوا الكثير من الأسماك وزيت الزيتون كانت نتائجهم أفضل وتراجعت لديهم فرص اصابتهم بالزهايمر بنسبة 19 بالمائة أقل من غيرهم.