يعتبر مرض باركنسون اضطراب عصبي تدريجي يؤثر على حركة الجسم، يعاني فيه المريض من الهزات أو الاهتزاز اللاإرادي للأطراف أو أجزاء الجسم، ويمكن أن تؤثر الهزات بشكل كبير على نوعية حياة المرضى، مما يجعل من الصعب عليهم أداء الأنشطة اليومية مثل الأكل والكتابة وارتداء الملابس.

هل يمكن السيطره على الرعاش ؟

يقول الدكتور لاكشمى لافانيا، طبيب الأعصاب الهندي إنه يمكن السيطرة على هذه الرعشات بمساعدة الأدوية والجراحة وتغيير نمط الحياة، ومن الممكن التحكم في الرعاش وتحسين نوعية حياة مرضى باركنسون.

طرق السيطرة على الرعاش الناتج عن مرض باركنسون 

الأدوية 

تعتبر الأدوية خط العلاج الأول لمرضى باركنسون حيث تعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة مستويات الدوبامين فى الدماغ، وهى مادة كيميائية تساعد في التحكم في الحركة. 

الجراحة

عندما لا تكون الأدوية وحدها كافية للسيطرة على الرعاش يمكن النظر فى الخيارات الجراحية مثل التحفيز العميق للدماغ (DBS)، وينطوي التحفيز العميق للدماغ على زرع أقطاب كهربائية فى الدماغ يمكنها تنظيم الإشارات الكهربائية غير الطبيعية المسئولة عن الرعاش، وثبت أن التحفيز العميق للدماغ فعال فى السيطرة على الرعاش لدى مرضى باركنسون وتحسين نوعية حياتهم.

 التغيير في نمط الحياة  

 يمكن أن تلعب التغييرات فى نمط الحياة أيضًا دورًا مهمًا في السيطرة على الرعاش، ويمكن أن تساعد التمارين المنتظمة، خاصة الأنشطة التي تركز على التوازن والتنسيق، في تحسين قوة العضلات وتقليل الرعاش، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا أيضًا في تحسين الحركة وتقليل التيبس.

النمط الغذائي الصحي

 يلعب النظام الغذائي الصحي وعادات النوم الجيدة أيضًا دورًا في السيطرة على الرعاش، ويمكن أن يوفر النظام الغذائى الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة العناصر الغذائية الأساسية التى يمكن أن تساعد فى تقليل الالتهاب وتحسين الصحة العامة، يمكن أن تساعد عادات النوم الجيدة أيضًا فى تقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة .