أهم 10 دروس من كتاب
ثقافة
أهم 10 دروس من كتاب "إدارة العقل وليس إدارة الوقت"
6 آذار 2024 , 15:00 م

يشارك المؤلف الأكثر مبيعًا “ديفيد كادافي” توصياتة لإستخدم الأنماط المخفية من حولنا كنقاط قوة لزيادة الانتاجية بشكل كبير، 

وهذه بعض التوصيات:

1 - أن تكون منتجًا لا يتعلق بإدارة الوقت، بل يتعلق بإدارة العقل.

2 - إدارة الوقت تعمل على تحسين موارد الوقت، بينما إدارة العقل تحسن موارد الطاقة الإبداعية بالشكل الأمثل.

3 - ليست كل الساعات متساوية: إذا كتبت لمدة ساعة في اليوم، خلال عام سيكون لديك كتاب، ولكن من الصعب ان تكتب لمدة 365 ساعة متواصلة، والحصول على نفس النتيجة.

4 - قاعدة الساعة الأولى : اقض أول ساعة من يومك في العمل على أهم متطلباتك واهدافك.

5 - إذا بدأت يومك بالعمل على أهم شيء، فهناك عقبات اقل ستقف في طريقك.

6 - في بعض الأحيان يكون عقلك أكثر ملاءمة للتفكير بشكل إبداعي، وفي احيان اخرى يكون أكثر ملاءمة للتفكير تحليليًا.

7 - الهدف من الوقت هو عدم ملء أكبر قدر ممكن من الحياة في شئ واحد، استخدام الوقت كمساعد للعيش حياة راضية.

8 - زيادة متوسط النوم اليومي لمدة ساعة واحدة (لا تتجاوز 9 ساعات يومياً) ترفع الإنتاجية بأكثر من عام واحد في التعليم.

9 - يمكن أن يؤثر مستوى الضوضاء على قدرتك على التفكير بشكل إبداعي… تشير بعض الدراسات إلى أن مستوى الضوضاء في الخلفية الذي يبلغ حوالي سبعين ديسيبل هو الأمثل لتوليد الأفكار.

10 - تغيير حالتك ليست صعبة التصنع؛ ما يصعب هو وضع أنفسنا في حالة ذهنية لنصنعها.

المصدر: موقع إضاءات الإخباري