لطالما لعب الشعر والأظافر دورا مهما في التعبير عن هويتنا ومكانتنا الاجتماعية عبر التاريخ. يمكن القول إنهما يميزان الإنسان العصري عن الرجل البدائي.

خلال فترات الإغلاق أثناء جائحة كوفيد-19، اكتسب الكثيرون تقديرا جديدا لمصففي الشعر وفناني الأظافر. حتى المغنية تايلور سويفت تحدثت عن أنها قصّت شعرها بنفسها خلال فترة الإغلاق.

لكن ماذا لو قررنا التخلي عن العناية بشعرنا وأظافرنا؟ هل سيستمران في النمو بلا توقف؟

الإجابة هي نعم، ينمو شعر الرأس بمعدل 1 سم شهريا في المتوسط، بينما تنمو الأظافر بمعدل يزيد قليلاً عن 3 ملم شهريا .

تكوين الشعر والأظافر

الشعر والأظافر يتكونان بشكل رئيسي من مادة الكيراتين. ينموان من خلايا المصفوفة الموجودة تحت الجلد، لكن كل منهما يتبع نمطا مختلفا من انقسام الخلايا.

نمو الأظافر:

تنمو الأظافر من خلايا المصفوفة التي تقع أسفل الجلد عند قاعدة الظفر. هذه الخلايا تنقسم وتدفع الخلايا القديمة إلى الأمام. أثناء نموها، تنزلق الخلايا الجديدة على سرير الظفر، وهو المنطقة المسطحة تحت الظفر التي تبدو وردية بسبب تدفق الدم الغني فيها.

نمو الشعر:

ينمو الشعر من خلايا المصفوفة الموجودة عند قاعدة بصيلة الشعر، تتصل البصيلة بغدة دهنية تمدها بالزيوت، وعضلة صغيرة تجعل الشعر يقف عند البرد، إضافة إلى أعصاب تجعل انتزاع الشعر مؤلما.

دورة نمو الشعر

على عكس الأظافر التي تنمو باستمرار، يمر الشعر بدورة نمو تتضمن أربع مراحل:

1. مرحلة النمو (Anagen): تدوم من سنتين إلى ثماني سنوات.

2. مرحلة الانتقال (Catagen): تستغرق حوالي أسبوعين، يتباطأ خلالها النمو.

3. مرحلة الراحة (Telogen): تدوم من شهرين إلى ثلاثة أشهر دون نمو.

4. مرحلة التساقط (Exogen): يتساقط الشعر ويحل محله شعر جديد.

يدخل كل جريب شعري في هذه الدورة بشكل مستقل، مما يضمن عدم تعرضنا للصلع الكامل في وقت واحد.

العوامل المؤثرة في سرعة نمو الشعر والأظافر

1. العوامل الوراثية

تلعب الجينات دورا رئيسيا. يميل أفراد العائلة الواحدة إلى امتلاك معدلات نمو متشابهة للشعر والأظافر.

2. العمر

ينخفض معدل النمو مع التقدم في العمر بسبب تباطؤ عملية الأيض وانقسام الخلايا.

3. التغيرات الهرمونية

تسارع الحمل من نمو الشعر والأظافر، بينما تؤدي انقطاع الطمث وزيادة هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر إلى تباطؤ النمو.

4. التغذية

تؤثر التغذية على قوة وسرعة نمو الشعر والأظافر. النقص في المعادن مثل الحديد والزنك قد يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف الأظافر. لذلك، يرتبط الشعر الكثيف والأظافر القوية بالصحة الجيدة.

هل ينمو الشعر والأظافر بعد الوفاة؟

من المعتقدات الخاطئة الشائعة أن الشعر والأظافر يستمران في النمو بعد الموت. لكن الحقيقة أن الجلد ينكمش نتيجة الجفاف، مما يجعل الشعر والأظافر يبدوان أطول.

سواء كنا أحياء أو أمواتا، لا مهرب من الاهتمام بشعرنا وأظافرنا، فهما يعكسان الصحة العامة، ويلعبان دورا كبيرا في مظهرنا الاجتماعي.