يعد العُطاس من الظواهر الفسيولوجية الطبيعية التي تحدث يوميا لدى الإنسان، وغالبا ما يتم تجاهله أو حتى كبته في مواقف معينة بدافع الحرج أو الأدب، لكن ما لا يدركه كثيرون أن كبت العطسة يمكن أن يؤدي إلى أضرار خطيرة على الجسم، قد تشمل تمزق الأوعية، تلف الأذن، وحتى تأثيرات على الدماغ.
في هذا المقال سنتناول بشكل علمي ودقيق ما هو العطاس، آليته، ولماذا يُعد كبته أمرًا محفوفًا بالمخاطر الصحية التي لا يُستهان بها.
- ما هو العطاس ولماذا يحدث؟
العطاس هو رد فعل منعكس دفاعي يقوم به الجسم لطرد الجزيئات أو المهيجات من الأنف أو البلعوم، ويشترك فيه الجهاز التنفسي والجهاز العصبي بشكل متكامل، يحدث نتيجة تحفيز العصب الثلاثي التوائم في الأنف، مما يرسل إشارات إلى الدماغ تطلق سلسلة من الانقباضات العضلية العنيفة لطرد الهواء بسرعة كبيرة عبر الأنف والفم.
تشير الدراسات إلى أن سرعة العطسة قد تصل إلى 160 كم/ساعة، مما يجعلها ظاهرة قوية جدًا رغم صغر حجمها الزمني.
- ماذا يحدث عند كبت العطسة؟
عندما تكبت عطستك – سواء بإغلاق الفم والأنف أو حبس الهواء – فإنك تُعيق خروج الضغط الشديد المتولد داخل الصدر والمجاري الهوائية، هذا الضغط يبحث عن منفذ آخر، فينتقل إلى مناطق حساسة في الجسم مثل الأذن، الأوعية الدموية، وحتى الدماغ.
- أبرز مخاطر كبت العطاس
1. تمزق طبلة الأذن
عندما لا يخرج الهواء من الأنف والفم، قد يندفع باتجاه قناة استاكيوس ويؤدي إلى تمزق الطبلة أو تلف الأذن الوسطى، مما يسبب ألما شديدا، وفقدانا مؤقتا للسمع.
2. زيادة الضغط داخل الجمجمة
كبت العطاس قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط السائل النخاعي، ما يزيد الضغط داخل الجمجمة، وهو أمر خطير خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو من يعانون من أمراض دماغية.
3. تمزق الأوعية الدموية
يمكن أن تؤدي قوة الضغط غير المصروف إلى تمزق أو انفجار أوعية دموية دقيقة في العين أو الأنف أو حتى الدماغ، مما قد يسبب نزيفا داخليا بسيطا أو خطيرا.
4. الإضرار بالرئتين
سُجلت حالات نادرة حدث فيها تمزق الحويصلات الهوائية في الرئة بسبب كبت العطسة، مما أدى إلى حالة تُعرف باسم الاسترواح الصدري (Pneumothorax)، أي تسرّب الهواء بين الرئة وجدار الصدر.
5. تلف الحنجرة أو الحلق
قد يؤدي الكبت إلى تمزق في أنسجة الحلق أو الحنجرة، وهو من المضاعفات النادرة ولكنه محتمل، وقد يسبب آلاما وصعوبة في البلع أو التنفس.
- هل هناك دراسات تؤكد ذلك؟
نعم، نُشرت تقارير طبية في مجلات علمية مثل BMJ Case Reports وThe Lancet توثق حالات لأشخاص تعرضوا لإصابات خطيرة في العنق أو الرأس أو الأذن بسبب كبت العطسة. بعضها تطلب تدخلا جراحيا أو رعاية طبية عاجلة.
- لماذا يكبت الناس عطستهم؟
الخجل أو الإحراج في الأماكن العامة
الاحترام الزائد في الاجتماعات الرسمية
الخوف من نشر العدوى
العادات الاجتماعية التي ترى أن العطاس بصوت عالٍ سلوك غير مهذب
لكن الصحة يجب أن تكون أولوية أمام المجاملة.
- ما الطريقة الصحيحة للعطاس بأمان؟
استخدم منديلا ورقيا لتغطية الفم والأنف
إذا لم يتوفر، استخدم الذراع أو المرفق بدلا من اليد
تجنب العطاس مباشرة في يدك لتقليل انتقال الجراثيم
لا تكبت العطسة، بل دعها تخرج بحرية ولكن بطريقة صحية.
- هل تكرار العطاس مقلق؟
العطاس المتكرر عادة لا يدعو للقلق، لكنه قد يكون عرضا لحساسية أو التهاب فيروسي أو تحسس بيئي (كالغبار أو العطور)، إذا استمر لفترة طويلة دون سبب واضح، يُفضل مراجعة الطبيب.
قد يبدو كبت العطسة سلوكا بسيطا لتفادي الإزعاج، لكنه في الحقيقة يحمل مخاطر صحية حقيقية قد تؤثر على الأذن، الدماغ، أو حتى الرئتين. العطاس آلية دفاعية ذكية منحنا الله إياها، فلا تكبتها، بل تعامل معها بأدب... وصحة!