أصبحت خريطة الرغبات أو ما يُعرف بـ Vision Board طقسًا شائعا مع بداية كل عام جديد، حيث يلجأ الكثيرون إلى تجميع صور وأفكار تمثل أحلامهم وطموحاتهم. لكن هل هذه الخريطة تحقق الأحلام فعلا؟ أم أنها مجرد أداة نفسية؟ علماء من جامعة بيرم الوطنية للأبحاث التقنية (بوليتِخ بيرم) يقدّمون تفسيرا علميا متوازنا يوضح الحقيقة بعيدا عن المبالغات.

ما هي خريطة الرغبات فعلا؟

خريطة الرغبات ليست وسيلة سحرية لتحقيق الأمنيات، بل أداة تساعد الإنسان على توضيح أهدافه وجعلها أقرب نفسيا وإدراكيا، فهي تعمل فقط عندما تكون مرتبطة بخطة واقعية وخطوات عملية واضحة، لا بمجرد التمني.

كيف يتفاعل الدماغ مع خريطة الرغبات؟

يوضح علماء النفس وعلم الاجتماع في بيرم بوليتخ أن اختيار الصور والرموز في خريطة الرغبات ليس أمرا عشوائيا، بل هو عمل ذهني عميق.

فالدماغ يستجيب للتخيل الذهني بطريقة قريبة من استجابته للأفعال الواقعية، ما يساعد الإنسان على:

رؤية الهدف بشكل أوضح

إدراك أهميته الحقيقية

زيادة الشعور بالقرب من تحقيقه نفسيا

لكن التصور وحده لا يحقق النتائج، بل يمهّد الطريق ذهنيا فقط.

لماذا لا تنجح خريطة الرغبات أحيانا؟

يشير الباحثون إلى أن الاندفاع العاطفي وحده غير كافٍ. فعندما تكون الأهداف:

غامضة

غير مرتبطة بوقت زمني

غير قابلة للتحقيق واقعيا

تتحول الخريطة إلى مجرد خيال جميل بلا أثر عملي.

ولهذا فإن تحديد أهداف واضحة، واقعية، ومقسّمة إلى خطوات قابلة للتنفيذ هو العامل الحاسم لتحويل التصور من وهم نفسي إلى أداة مساعدة حقيقية.

تأثير خريطة الرغبات يختلف من شخص لآخر

يؤكد العلماء أن فعالية خريطة الرغبات تعتمد على طبيعة الشخص نفسه:

الأشخاص المنظمون: تساعدهم على ترتيب أفكارهم وتنسيق خطواتهم نحو الهدف

الأشخاص القلقون: قد تتحول الخريطة لديهم إلى مصدر إحباط إضافي، خاصة إذا كانت الأهداف مبالغا فيها

لذلك يُنصح بعدم انتظار “معجزة”، بل استخدام الخريطة كوسيلة لتحليل العوائق وتعديل المسار عند الحاجة.

خريطة الرغبات كمرآة للمجتمع

من منظور علم الاجتماع، تعكس خريطة الرغبات ثقافة المجتمع الحديث، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي.

غالبًا ما تحتوي هذه الخرائط على:

صور الرفاهية والسفر الفاخر

مظاهر النجاح الاجتماعي

نماذج الحياة “المثالية” المنتشرة على الإنترنت

وهنا يكمن الخطر: تبنّي أحلام الآخرين دون وعي، قبل فهم الرغبات الحقيقية للفرد نفسه.

الفروق في استخدام خريطة الرغبات

لاحظ الباحثون وجود اختلاف جندري واضح:

النساء يستخدمن خريطة الرغبات بشكل أكبر، نظرا لارتباطها بالعمل على المشاعر والصور الذهنية

محتوى خرائط النساء تطوّر ليشمل إلى جانب الأسرة:

الطموح المهني

المشاريع الخاصة

الأهداف المادية

الرجال يميلون أكثر إلى التخطيط التقليدي وأقل اعتمادا على هذا النوع من الممارسات البصرية

خريطة الرغبات:

لا تضمن النجاح

لا تغني عن التخطيط العملي

لكنها تكشف كيف يرى الإنسان حلمه

وتوضح القيم التي يختارها

وتظهر التأثيرات الاجتماعية والثقافية على طموحاته

إنها أداة للتأمل والتنظيم الذهني، وليست وصفة سحرية لتحقيق الأمنيات.