كشفت دراسة علمية حديثة أن الدماغ لا يتوقف عن العمل أثناء النوم العميق ، بل يواصل نشاطه بطرق مختلفة تعتمد على المرحلة التي يمر بها الإنسان خلال نومه. استخدم العلماء تقنيات تصوير متقدمة لرصد التغيرات في نشاط مناطق الدماغ المختلفة أثناء النوم، مما أتاح لهم فهما أعمق لآلية عمل العقل في هذه الحالة الحيوية.
دراسة عمل الدماغ أثناء النوم
أجرى فريق من العلماء الأمريكيين في مستشفى ماساتشوستس العام بحثا علميا استخدموا فيه أحدث تقنيات التصوير العصبي، بما في ذلك:
تخطيط الدماغ الكهربائي (EEG)،
التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI)،
التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET).
شملت الدراسة 23 متطوعا تمت مراقبتهم خلال فترات قصيرة من القيلولة النهارية.
نُشرت نتائج البحث في مجلة Nature Communications العلمية المرموقة.
ماذا يحدث في الدماغ أثناء النوم؟
وجد العلماء أن الدماغ يمر بعدة تغيّرات واضحة أثناء الدخول في النوم البطيء، منها:
انخفاض استهلاك الطاقة ومعدل الأيض العصبي.
زيادة تدفق الدم في المناطق الحسية التي تبقى نشطة لتلقي الإشارات الخارجية.
انخفاض النشاط في المناطق المسؤولة عن التفكير والذاكرة والخيال.
ارتفاع تدفق السائل النخاعي الذي يساعد في إزالة الفضلات والمواد الضارة من أنسجة الدماغ.
أهمية النوم البطيء لصحة الدماغ
يتكوّن النوم من مرحلتين أساسيتين:
1. النوم البطيء (العميق)
2. النوم السريع (REM)
وتُعدّ المرحلة البطيئة ضرورية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، فهي تساهم في:
تنظيف الدماغ من السموم.
تجديد الخلايا العصبية.
تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية.
الوقاية من الاضطرابات العصبية والأمراض المزمنة.
الدماغ: بين النشاط والتنقية
أكدت النتائج أن الدماغ، رغم خروجه من حالة الوعي الكامل أثناء النوم، لا يتوقف تماما عن العمل، فهو يواصل مراقبة البيئة المحيطة، ما يفسر قدرة الإنسان على الاستيقاظ عند وجود أصوات أو محفزات خارجية قوية.
كما يدعم هذا الاكتشاف الفرضية التي تقول إن الدماغ يستغل النوم للتخلص من فضلات النشاط العصبي اليومي، عبر نظام التنظيف الداخلي المعتمد على السائل النخاعي
آفاق البحث المستقبلية
يعتقد الباحثون أن هذه النتائج ستساعد على فهم أعمق لأسباب اضطرابات النوم والأمراض العصبية مثل الأرق ومرض الزهايمر.
ويخطط الفريق لإجراء دراسات إضافية لتحليل المراحل الدقيقة للنوم بدقة أكبر وتحديد العلاقة بين نشاط الدماغ وصحة الجهاز العصبي.
